Фитнес-тренер
Персонализированные программы для достижения ваших целей
Сертифицированный фитнес-тренер предлагает индивидуальные программы тренировок, адаптированные под ваши цели: похудение, набор массы или поддержание формы. Учитывая ваш уровень подготовки — новичок, средний или продвинутый — и количество тренировок в неделю, тренер разрабатывает эффективные планы, которые могут включать занятия без оборудования. Дополнительно предоставляются советы по питанию и рекомендации по восстановлению, чтобы вы могли достигать результатов безопасно и эффективно.